Naslov (hrvatski) TJELESNA AKTIVNOST U LIJEČENJU KRIŽOBOLJE
Naslov (engleski) PHYSICAL ACTIVITY FOR THE TREATMENT OF LOW BACK PAIN
Autor Lovro Rukavina
Autor Tatjana Kehler
Autorova ustanova Sveučilište u Rijeci Medicinski fakultet (Katedra za rehabilitacijsku i sportsku medicinu)
Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO Kliničke medicinske znanosti Fizikalna medicina i rehabilitacija
Sažetak (hrvatski) Cilj rada je bio dati literaturni pregled suvremenih spoznaja o križobolji te prikaz različitih terapijskih pristupa upotrebom tjelesne aktivnosti koji se mogu koristiti u liječenju ili smanjenju bolova u leđima s naglaskom na njihovu efikasnost u odnosu na razne parametre, osobito na smanjenje boli i sprječavanja onesposobljenosti. Križobolja predstavlja značajan zdravstveni problem koje značajno utječe na kvalitetu života pojedinaca ali predstavlja i značajan ekonomski teret kako za bolesnika tako i za društvo u cjelini. U radu je istaknuta učinkovitost različitih vrsta tjelesnih aktivnosti u ublažavanju boli u leđima i poboljšanju općeg blagostanja. Medicinske vježbe u vodi, vježbe stabilizacije, McKenziejeva metoda, joga, tai chi, pilates, treninzi istezanja,
trening snage i aerobne vježbe pokazale su se učinkovitima po pitanju smanjenja boli, poboljšanja fleksibilnosti i unaprjeđenja kvalitete života bolesnika s križoboljom. Prilagođavanje terapijskog pristupa individualnim potrebama i preferencijama bolesnika ključno je za postizanje optimalnih rezultata. Uključivanje tjelesne aktivnosti u svakodnevnu rutinu može predstavljati održivo, dugoročno rješenje za kontrolu križobolje i sprječavanje njezinih recidiva. Daljnja istraživanja su potrebna kako bi se unaprijedila i
proširila postojeća znanja omogućujući da primjeri dobre prakse temeljeni na dokazima budu dostupni i primjenjivi različitim populacijama u različitim dohodovnim okruženjima. Promicanjem tjelesne aktivnosti kao značajne komponente liječenja križobolje može se povećati i svijest javnosti, potaknuti zdravije stilove života i unaprijediti sveukupne zdravstvene ishode.
Sažetak (engleski) The aim of the paper was to give a literature overview of modern knowledge about low back pain and to present different therapeutic approaches using physical activity that can be used in the treatment or reduction of low back pain with an emphasis on their effectiveness in relation to various parameters, especially on reducing pain and preventing disability. Low back pain
represents an important health problem that significantly affects the quality of life of individuals, but also represents a significant economic burden both for the patient and for society as a whole. The paper highlights the effectiveness of different types of physical activities in alleviating low back pain and improving general well-being. Medical exercises in water, stabilization
exercises, the McKenzie method, yoga, tai chi, Pilates, stretching exercises, strength training, and aerobic exercises have been shown to be effective in reducing pain, improving flexibility and improving the quality of life of patients with low back pain. Adapting the therapeutic approach to the individual needs and preferences of the patient is key to achieving optimal results.
Incorporating physical activity into a daily routine can be a sustainable, longterm solution to control low back pain and prevent its recurrence. Further research is needed to improve and expand existing knowledge enabling evidence-based examples of good practice to be available and applicable to different populations in different income settings. By promoting physical activity as a significant component of low back pain treatment, public awareness can be increased, healthier lifestyles can be encouraged, and overall health outcomes can be improved.
Ključne riječi (hrvatski)
tjelesna aktivnost, križobolja, liječenje, trening, vježbanje
Ključne riječi (engleski)
physical activity, back pain, therapy, training, exercise
Jezik hrvatski
Jezik engleski
Vrsta publikacije Znanstveni rad - Pregledni rad
Status objave Objavljen
Vrsta recenzije Recenziran
Verzija publikacije Objavljena verzija rada (izdavačev PDF)
Naslov časopisa Fizikalna i rehabilitacijska medicina
Brojčani podaci vol. 38, br. 3-4, str. 211-226
p-ISSN 1846-1867
e-ISSN 1848-171X
DOI https://doi.org/10.21751/FRM-38-3-4-2
URN:NBN urn:nbn:hr:184:121152
Datum objave elektroničkog izdanja 2024-12-06
URL dokumenta https://hrcak.srce.hr/323103
Vrsta resursa Tekst
Prava pristupa Otvoreni pristup
Uvjeti korištenja
Repozitorij Repozitorij Medicinskog fakulteta u Rijeci
Datum i vrijeme pohrane 2024-12-09 10:03:18